{ KODE IKLAN ADSENSE 300x250 )
Share Isnpirasi - Tanpa disadari ada beberapa hal yang bisa merusak gigi. Kebiasaan-kebiasaan ini bahkan bisa membuat gigi menjadi rapuh dan mudah bolong. Apa saja?
Selain itu, kebiasaan ini juga bisa membuat gigi tampak lebih kusam dan tidak bisa tampak putih berkilau. Nah, berikut 4 kebiasaan yang bisa merusak gigi, seperti dirangkum detikHealth
1. Minum teh hijau terlalu sering
Teh hijau memang memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, karena kandungan antioksidan yang dimilikinya. Namun beberapa pakar meyakini bahwa konsumsi teh hijau sebaiknya tak dilakukan terlalu sering karena dapat memengaruhi kesehatan gigi. Untuk mencegah gigi dari efek konsumsi teh hijau, sikatlah gigi Anda paling tidak 30 menit setelah mengonsumsinya.
2. Berenang
Bukan aktivitas berenangnya yang memengaruhi kesehatan gigi, tapi efek kandungan klorin yang biasanya dimiliki air kolam renang. Bahan kimia tersebut diketahui berhubungan dengan pengikisan enamel gigi. American Journal of Dentistry dan The Journal of Canadian Dental Association melaporkan bahwa berenang terus-menerus di kolam renang yang tinggi klorin selama 34 minggu dapat menyebabkan peningkatan dalam erosi gigi. Cara mengakalinya, usahakan Anda menutup mulut saat sedang berenang atau bermain di kolam renang.
3. Terlalu banyak memakai obat kumur
Obat kumur atau mouthwash memang umumnya dimanfaatkan untuk membersihkan mulut. Namun ingat, jika digunakan secara berlebihan mouthwash justru bisa berisiko membuat gigi rusak. Kandungan bahan kimia di dalamnya bereaksi terhadap sisa partikel makanan di dalam mulut dan kadang meninggalkan warna kekuningan.
4. Menyikat gigi terlalu kencang
Diungkapkan Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) drg Farichah Hanum, MKes, menyikat gigi terlalu kencang dalam waktu lama, ditambah menggunakan bulu sikat gigi keras bisa memicu abrasi gigi. Abarasi adalah hilangnya lapisan email gigi karena menyikat gigi secara berlebihan.
Sumber: health.detik.com
